Nhà Xe Hoàng Long
  • Home
  • Giá Cước
  • Hướng Dẫn
  • Giới Thiệu Dịch Vụ
No Result
View All Result
  • Home
  • Giá Cước
  • Hướng Dẫn
  • Giới Thiệu Dịch Vụ
No Result
View All Result
Nhà Xe Hoàng Long
No Result
View All Result
Home Tin HOT

BÀI TẬP 10 phút – GIẢM MỠ thần tốc mùa Tết này! (Cực hiệu quả!)

admin by admin
March 24, 2020
in Tin HOT
49
BÀI TẬP 10 phút – GIẢM MỠ thần tốc mùa Tết này! (Cực hiệu quả!)
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡

CONNECT WITH CHÂU ❤️

Instagram: chaubui_ (

Facebook: Bùi Châu (

Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Nguồn:https://nhaxehoanglong.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiểu sử đồng chí Nguyễn Phú Trọng
  • Nghỉ liên tiếp 4 ngày dịp lễ 30/4 – 1/5 | THDT
  • Hiền Hồ bị so sánh với Trần Đức Bo: Đừng đem ngoại hình ra làm trò cười
  • Yêu cầu của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc về việc thực hiện Chỉ thị số 16/CT-TTg | TayNinhTV
  • Giải cứu Exciter 150 dính xăng bẩn ▶ Cầm xăng đòi đốt xe 😂
Tags: Youtube
Previous Post

Oppo Find X2 Pro toàn diện nhất thế giới Android !?

Next Post

Học sinh mầm non, tiểu học, THCS tiếp tục nghỉ? | VTC Now

admin

admin

Next Post
Học sinh mầm non, tiểu học, THCS tiếp tục nghỉ? | VTC Now

Học sinh mầm non, tiểu học, THCS tiếp tục nghỉ? | VTC Now

Comments 49

  1. Trang Tố says:
    2 years ago

    Mấy bài này dễ tập dể nhớ lại hiệu quá nhé m.n

    Reply
  2. Hà Thu says:
    2 years ago

    Cho e hỏi ngu xíu.gồng bụng là ntn ạ

    Reply
  3. Nhung Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị Châu tập chuẩn quá 💕

    Reply
  4. Ha Gi says:
    2 years ago

    tên ứng dụng là gì v ạ

    Reply
  5. Ngọc Thùy says:
    2 years ago

    Gồng bụng là hóp cái bụng dô á hả mn ??

    Reply
  6. Nghi Lê Gia says:
    2 years ago

    Cái clip mà siết bụng với ấn lưng xuống sàn ở đâu vậy chị

    Reply
  7. nguyen chi says:
    2 years ago

    mn cho e hỏi video châu dạy ấn lưng xuống sàn đâu ạ

    Reply
  8. Thuyphan Ha says:
    2 years ago

    Bài tập rất bổ ích nh mình thấy đưa quảng cáo vào giữa các động tác khó chịu thực sự. Có thể cho qc lên trên đầu clip. Thanks !

    Reply
  9. huỳnh duyên says:
    2 years ago

    Lm s gồng bụng đc z ạ.

    Reply
  10. Phoebe Nguyen says:
    2 years ago

    Có ai thấy link Châu nói về video Gồng bụng ấn lưng xuống sàn ở đâu k?

    Reply
  11. Trâm Lê Nguyễn Ngọc says:
    2 years ago

    5:33 mọi người có biết video làm sao để siết bụng và ấn lưng xuống sàn ở đâu không nhỉ, chỉ mình với

    Reply
  12. Tú Cẩm says:
    2 years ago

    các bạn thử bật tốc độ video lên 1.25-1.5 đi :>> bao phê =D

    Reply
  13. LaLa- MeoMeo says:
    2 years ago

    Love you😗😗😗

    Reply
  14. Thảo Vy says:
    2 years ago

    Mới tập bữa đầu tiên. Tập xong thì thấy rất là sướng nhưng mà ngày hôm sau đau cả người 😭😭

    Reply
  15. vi le says:
    2 years ago

    Body quá quá quá là chuẩn , àh mà giọng hơi hơi giống chipu nhỉ ^^

    Reply
  16. Trang Nguyen says:
    2 years ago

    Rat hay

    Reply
  17. Nguyệt Bùi says:
    2 years ago

    Chị ơi, giảm mỡ vậy có bị tuột số đo vòng 3 không ạ 🙁

    Reply
  18. Su Su says:
    2 years ago

    Chị ơi chị làm video giảm cân tiếp đi ạ

    Reply
  19. Trang Vũ says:
    2 years ago

    Có bạn nào đã tập chưa ạ?? À nếu em tập y như video trên trong 3-4 ngày 1 tuần xen kẽ là tập nhảy dây như của hana kết hợp với eat clean thì có giảm cân và mỡ toàn thân trong 2 tuần ko ạ ( bác nào biết thì rep em mấy

    Reply
  20. thuylieu tcm says:
    2 years ago

    ui chị ơi hiệu quả ghê. cảm ơn chị, em vừa tập xong, mà công nhận là chỉ mất ít thời gian mà hiệu quả thực sự. cảm ơn chị lắm lắm, đi tìm vid giảm cân mà chỉ tin tưởng tập của chị Châu thôi

    Reply
  21. Rosemary Tran says:
    2 years ago

    Chị Châu ơi, một bài tập này sẽ đốt khoảng bao nhiêu calories ạ?

    Reply
  22. Pozsi TV says:
    2 years ago

    Chị châu ơi. Chị hãy làm video về tăng cân tăng cơ đi ạ

    Reply
  23. Pii Tổng _ Vkook says:
    2 years ago

    Cái này có phải là giảm mỡ toàn thân không ạ ?

    Reply
  24. tram phan says:
    2 years ago

    Châu ơi, châu dễ thương quá, châu ta thêm nhiều clip tập nữa nha, vd như là leo núi, đạp xe đạp nè, uốn dẻo nè, nhảy dance…

    Reply
  25. duyên hồ says:
    2 years ago

    Video quay ngược sáng, khó xem và k đc đẹp Châu à, k thấy rõ mặt Châu 😭😭

    Reply
  26. Lỗ Thị Minh Yến says:
    2 years ago

    Nghe giọng chị này cưng ghê. Chỉ bảo cũng tận tình nữa 😍

    Reply
  27. Duoc Nguyen says:
    2 years ago

    Hai bé cún đánh nhau ở cuối video =))

    Reply
  28. Minh Ngọc Dương Thị says:
    2 years ago

    Huhu mới tập có một lần mà bụng và đùi đã chắc lên rật nhìu rồi đỉnh thatsuuuuu 6 múi i'm cominnnn

    Reply
  29. Mộng Kỳ says:
    2 years ago

    Một bài đốt khoảng bao nhiêu calo vậy ạ

    Reply
  30. Di Lưu says:
    2 years ago

    Tập xong mik luôn luôn có đúng 1 từ là PHÊ:))) mặc dù nói là mệt nhưng mik vẫn cố gắng tập và tada sau 1 tháng hết mỡ luôn

    Reply
  31. Ngân Nè says:
    2 years ago

    Châu ơi ra video giảm mỡ đùi và mỡ bắp tay đi ạ

    Reply
  32. Trung Hiếu Nguyễn says:
    2 years ago

    E đã tập theo chị 1 tháng
    20' mỗi ngày
    Eo mình 80 còn 72cm
    Giảm 3kg ạ
    Động lực của e là chị
    Cảm ơn chị đã truyền động lực cho e❤️

    Reply
  33. my love says:
    2 years ago

    Mình tập xong mà đến ngày hôm sau đau hết cả người luôn, cho mình hỏi như thế là đang theo chiều hướng tốt hay xấu vậy ạ?

    Reply
  34. Nhi Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị làm bài nào giúp săn chắc cơ ngực đi ạ

    Reply
  35. Thanh Trà says:
    2 years ago

    sau tết r nhưng mà vẫn tập bài này =))

    Reply
  36. toi la linh says:
    2 years ago

    Cho e xin in4 về thảm tập với ạ

    Reply
  37. Minhanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Đang tập tự nhiên quảng cáo khó chịu thật

    Reply
  38. phương Phương says:
    2 years ago

    có ai tập rồi ko ạ? cho em xin ít ý kiến với:)))) có giảmđc cân k ạ?

    Reply
  39. Thùy Bích says:
    2 years ago

    Chị làm video giảm mỡ đùi và bắp chân đi ạ

    Reply
  40. tran hai anh says:
    2 years ago

    có giảm đc mỡ đùi ko ạ?

    Reply
  41. Gia Bảo Quách says:
    2 years ago

    3:30 tưởng bả té. hết hồn à

    Reply
  42. Nhat Dinh says:
    2 years ago

    Giọng thầy hay thế 😊

    Reply
  43. nguyen minh says:
    2 years ago

    Huhu tập ngày 1 đau nhức hết cả hai đùi là tập đúng hay sai v Châu ơi?

    Reply
  44. Tuyền Phạm Văn says:
    2 years ago

    Chị hướng dẫn tập giảm mỡ đùi đi chị

    Reply
  45. jennie lavis says:
    2 years ago

    23/2/2020:fighting!!

    Reply
  46. Hoàng Kim Nguyễn says:
    2 years ago

    Em nghĩ đoạn nghỉ 15s để vào luôn đừng cắt để bọn em đu kịp chứ phải dừng clip 15s hay tập đu theo cho kịp thì phê lắm ạ

    Reply
  47. Đỗ Bình says:
    2 years ago

    Tập cái này có giảm mỡ đùi đc ko ạ

    Reply
  48. Thi Ngan Pham says:
    2 years ago

    Ai mà béo mà tập 2 3 ngày thành gầy t gọi bằng cụ giảm 2 cân là căng lắm r

    Reply
  49. Lung Anh says:
    2 years ago

    Chị ơi làm video dài 20 phút đi ạ.
    Chị nhớ để lượng calo đốt được nhé

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Bến Xe Miền Đông Mới Quận 9 về Sài Gòn Mất Bao Lâu ? Xe Cơ Giới Dày Đặc 2 Bên Đường Xa Lộ Hà Nội

Bến Xe Miền Đông Mới Quận 9 về Sài Gòn Mất Bao Lâu ? Xe Cơ Giới Dày Đặc 2 Bên Đường Xa Lộ Hà Nội

August 24, 2020
Những câu chuyện chưa từng kể của bà Tân Vlog đằng sau nụ cười rạng rỡ | Mẹ Tuyệt Vời Nhất

Những câu chuyện chưa từng kể của bà Tân Vlog đằng sau nụ cười rạng rỡ | Mẹ Tuyệt Vời Nhất

August 24, 2020
THAM QUAN ĐẢO THẠNH AN CẦN GIỜ ĂN LẨU HẢI SẢN-KÝ ỨC QUÊ HƯƠNG.

THAM QUAN ĐẢO THẠNH AN CẦN GIỜ ĂN LẨU HẢI SẢN-KÝ ỨC QUÊ HƯƠNG.

August 23, 2020
Ghế ăn dặm đa năng NEWBER YQ168 mẫu 2018

Ghế ăn dặm đa năng NEWBER YQ168 mẫu 2018

August 23, 2020
Khách Sạn PHƯỚC LỘC THỌ Đường Sư Vạn Hạnh Quận 5 Sài Gòn (Khu Hồ Bơi An Đông)

Khách Sạn PHƯỚC LỘC THỌ Đường Sư Vạn Hạnh Quận 5 Sài Gòn (Khu Hồ Bơi An Đông)

August 23, 2020
Tập 4   Giảm chi phí mua vào

Tập 4 Giảm chi phí mua vào

August 23, 2020

nhaxehoanglong

Nhaxehoanglong.com – Đây là blog vận tải container, xuất nhập khẩu, thủ tục hải quan… nơi bạn có thể tìm đọc những bài viết mới nhất, hoặc được chỉnh sửa gần đây trên website …

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giá Cước
  • Hướng Dẫn
  • Giới Thiệu Dịch Vụ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.